烟台医声|什么是嗓音训练？嗓音训练的具体过程是怎样的呢？

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什么是嗓音训练？嗓音训练的具体过程是怎样的呢？听烟台毓璜顶医院副主任医师董蕾怎么说

嗓音训练是针对各种可能导致嗓音疾病的诱因和病因，根据疾病的不同性质、病程长短等特点，通过对呼吸、发声、共鸣等调控系统的训练和心理干预等措施纠正嗓音症状，满足日常交流和提高生活质量的一种治疗措施。对于功能性嗓音疾病和部分器质性嗓音疾病，能达到控制诱因或消除病因的治疗目的，与嗓音手术结合起来，能够起到巩固治疗效果、预防手术并发症的作用。

训练内容一般包括四个方面：第一，放松训练，包括肌肉放松、心理放松及体位矫正。第二，呼吸训练，目的是消除异常呼吸方式，让患者应用最适宜的呼吸方式支持发音。第三，发声训练，改变患者错误的发声方式和发声习惯，建立正确的发声方式并养成习惯。第四，共鸣训练，可以调整气流方向，改善音域，巩固和加强嗓音训练的效果。

嗓音训练一般来讲是一对一进行的，每周一次，每次1小时左右，回家后患者自行练习。具体的疗程需要根据具体的病情和患者练习的情况来制订，大多在2-3个月左右。